印度雙效性冷感是很多夫妻都會遇到的問題，造成性冷感的因素有很多，有的男性女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷感。本文介紹藥膳的助性食譜。讓男性抬頭挺胸，重做英勇男兒。

　　助性食譜1.冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

　　助性食譜2.肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽煮片刻，寒冬食用。

　　助性食譜3.豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

　　助性食譜4.麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。