印度雙效現如今，生活中一些人出現了腎氣不足的情況，比如疾病，年齡增長等都可能會造成腎氣不足的出現，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　補腎補精氣

　　1、枸杞子

　　枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。中醫認為，性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。現代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。

　　枸杞人參飲

　　材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

　　用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。

　　2、羊腎

　　動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

　　其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。

　　益精羊腎粥

　　材料：粳米250克，枸杞葉500克，羊肉（瘦）250克，羊腎100克，蔥白5克。

　　用法：將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，蔥白洗凈，切成細丁；羊肉洗凈，一同放入鋁鍋內，加水適量；將枸杞葉洗凈，用紗佈袋裝好，紮緊；粳米淘凈，一同放入鋁鍋內，熬粥；待肉熟，米爛成粥時即成；食用時，吃羊腎、羊肉，喝粥。

　　3、魚鰾

　　魚鰾能滋養腎精，填益精髓。中醫有精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥（食）品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。