印度雙效腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。而腎虧遠遠比腎虛要嚴重的多，所以，在治療方面的重要性也備受人們關注，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　腎虧的食補方法

　　1、龍眼肉粥

　　龍眼有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、壯陽益氣、養血安神、潤膚美容等多種功效，國內外科學家發現龍眼肉有明顯的抗衰老、美容、延年益壽、抗癌之功效。將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　2、山藥銀耳羹

　　補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。用山藥燉銀耳羹，每晚吃一小碗，有很好的補腎效果。

　　3、杜仲腰花

　　杜仲適量，加水煎煮後濾過後備用，豬腰子一對清理好後切成腰花，然後用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽各少許開大火爆炒後即可食用。可補肝腎、強筋骨、降血壓，對於一些中老年人肝腎不足引起的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓等症狀適宜。