印度雙效防治精子活力低下要養成良好的生活習慣，飲食豐要富多樣，葷素搭配合理，多食富含蛋白質，精氨酸，鋅元素的食物。蛋白質、精氨酸可提高精子活力，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　精子活動力低以及死精症是造成不能懷孕重要原因。可以多吃優質蛋白質和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是優質蛋白質。具有高蛋白質的食物有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、等，精氨酸是產生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸時可能造成少精症。一般鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸較多。

　　精子活力低怎麼調理

　　牛肉丸雜菜鍋

　　原料：牛肉丸、水瓜、毛豆、豆皮、草菇、香菇、鹽、濃湯寶、清水、紅蔥頭。

　　做法：

　　1、香菇、草菇、分別洗凈，毛豆浸泡片刻，搓幹凈外衣，牛肉丸洗凈對半切開，豆幹洗凈切絲，水瓜去皮洗凈，切滾刀塊。

　　2、燒開適量水，將豆幹絲、草菇和香菇焯煮一下，撈起沖洗幹凈，熱鍋，放適量油，下蔥頭爆香，倒入毛豆翻炒片刻，加入草菇、香菇，倒入牛肉丸，繼續翻炒。

　　3、加上適量清水，水量要沒過食材表面，倒入豆幹絲，加入濃湯寶，攪拌均勻、大火繼續煮沸，遮上鍋蓋大火煮15分鐘，最後倒入水瓜，大火煮沸，水瓜煮軟後、調入鹽，攪拌均勻，鏟起盛入煲仔中即可食用。

　　清燉牛肉

　　原料：牛肉、料酒、八角、山楂片、醬油、鹽、清水、香菜。

　　做法：

　　1、先將牛肉切滾刀塊，用水浸泡出血水，期間有血水要多換幾次水。

　　2、牛肉涼水入鍋，焯水，撈出，用溫水洗去血沫。

　　3、將高壓鍋中加水燒熱，50-60度左右時將牛肉放進去，將水燒開，如果還有血沫繼續用勺撈出，水清時將準備好的調料放進高壓鍋中，加入適量的鹽，蓋上鍋蓋。上汽後轉中火15分鐘關火，自然放氣後開蓋。

　　牛肉拌花生米