印度雙效運動能夠助性嗎？要做什麼運動？

　　堅持體育鍛煉不但有利於身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低於15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。