印度雙效按摩對身體有很多好處，可以促進血液循環、放松身心、調整臟腑機能。在中醫中，一些按摩方法還能養性”，幫助男性提升性能力。大家可以參考以下穴位，自己在家按摩。

　　1、腎俞穴：強壯腎氣

　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

　　2、委中穴：防怎麼下降

　　膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的怎麼下降特別有效。

　　3、承扶穴：增加性感受力

　　承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。

　　4、命門穴：平衡性能力

　　命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。

　　5、天柱穴：提高怎麼

　　天柱穴在頸部後正下方凹處，後發際正中旁開約2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裡的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

　　6、膈俞穴：喚醒性感覺