印度雙效性生活是夫妻雙方不可缺少的一部分，在夫妻生活中有著性生活中有著重要的地位，但是如果房事過度，那麼對於男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久而久之，就會出現房事過度的後果，並且還會每況愈下，下面AVSEO就為你推薦幾個房事過度的保養方法，僅供參考。

　　房事過度如何保養

　　1、鯉魚魚白湯

　　主料：雄鯉魚1條（約500克），幹薑、枸杞子各10克，料酒、食鹽、味精各適量。

　　做法：將鯉魚開肚，單取其內之魚白（白色果腖樣或豆腐樣物質），與幹薑、枸杞子一同入沙鍋，加水適量同煮。煮開後加料酒、食鹽，最後加味精適量調味即可。空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。

　　適用：本食療方對於男子腎陽虛衰而致陽痿，並伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等症狀者，更為有效。溫腎益陽，填精補血。

　　2、巴戟淮杞乳鴿湯

　　主料：乳鴿1只，巴戟天20克，紅棗2枚（去核），淮山藥15克，枸杞子10克，食鹽少許，生薑2片。

　　做法：乳鴿去毛和內臟，洗凈切塊，備用。巴戟天、淮山藥、枸杞子用清水洗幹凈，備用。生薑用清水洗幹凈，刮去皮，切2片，備用。紅棗用清水洗幹凈，去核，備用。將以上原料放入燉盅內，加入適量的水，加蓋放入鍋內，隔水燉4小時左右，加入適量的食鹽調味即可食用。佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。

　　適用：適用於脾腎陽虛而致遺精、陽痿、惡寒畏風、記憶力減退等症。此湯具有補陽益腎之功。

　　3、羊肉當歸湯

　　主料：小羊肉500克，當歸20克，生薑30克，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

　　做法：小羊肉洗去血水切塊；當歸切片、加水適量，同煮至熟，加食鹽、味精、胡椒粉等調味即可。佐餐食用，吃肉喝湯，每日1份分1-3次全部吃完。

　　適用：適應於男子房事過度，陽氣不足，血虛寒冷之證。本方具有溫陽補肝，養血生精之功。