印度雙效隨著男性越來越關注陰莖大小，目前也推出了很多增大陰莖的方法，大部分都是藥物治療或手術增大，但效果各不一樣。有沒有不吃藥不手術就能增大陰莖了？聽說pc鍛煉效果不錯，那麼有副作用嗎？

　　增大陰莖鍛煉PC肌真的有效嗎？下面來看看醫生怎麼說：

　　醫生：經常鍛煉PC肌是能使陰莖增長的哦，但是需要堅持的哦。

　　用戶： 鍛煉期間偶爾手淫耽誤陰莖生長嗎?

　　醫生： 會的。

　　用戶： 有什麼辦法可以完全戒除手淫?

　　醫生： 戒除手淫，試試以下的方法1，被子應輕薄一點，不要太過暖和2，睡前用冷水洗滌局部或腰部3，就寢時不要胡思亂想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多運動，讓體力有適度的發洩。6，戒看一切不良的影片、不說綺語。7，晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃。所謂‘飽暖思淫欲’，晚上若吃太飽，淫欲心會比較強。

　　用戶： 偶爾的手淫有害嗎？

　　醫生： 是的。建議你最好戒掉手淫

　　用戶： 早洩怎麼辦？

　　醫生： 早洩的治療：停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。另外，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。