印度雙效生蠔即牡蠣(或海蠣)，是經典的自然春藥。具有高含量的鋅，有助於合成男性激素(雄甾酮)，維持攝護腺的正常運作，另含有促進興奮的多巴胺，故生蠔有促發怎麼和增加精液量、提高精子數的作用。女性還可用來治療陰道幹澀，使性生活更為順暢。最好的食用方法：清洗幹凈，和冰塊檸檬混吃。生蠔是海鮮的一種，其他海鮮如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等也是很好的助性食物。

　　助性食譜：爆炒生蠔的做法

　　材料：生蠔450g、油適量、鹽適量、芹菜桿適量、紅辣椒1個、生薑適量、蒜瓣適量

　　做法：1、生蠔洗幹凈待用

　　2、芹菜桿切段，紅辣椒和薑切絲，蒜瓣切片，和少量的蔥粒

　　3、鍋內置水，燒開，放入生蠔後快速過水