印度雙效其實很多人都不知道，我們身邊很多食物都具有壯陽的功效，因此吃什麼食物可以壯陽的問題並不難。造成男性性功能下降的原因有很多，那麼男性吃什麼食物可以壯陽並且還沒有任何副作用呢?

　　1、狗肉：狗肉性溫滋補，能補腎壯陽、溫經通陽，祛寒止痛，對治療陽痿早洩、風濕胃、老寒腿、腰膝軟、肌肉酸等功效顯著。

　　2、驢肉：性功能障礙、心理情緒不安等，皆可通過驢肉進行調理。驢肉味道鮮美，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩之功效，特別適用於憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿早洩、腰膝酸軟症狀的男士。

　　3、板栗：享有千果之王”、人參果”的美譽，被藥王孫思邈稱為腎果”。板栗性甘糯爽品，營養豐富，常食就能收到補益治病的效果，能有效改善因脾腎虛寒而造成的腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒脫落、食欲不振、小便頻多等各種病症。

　　4、海馬：海馬性溫，能補腎壯陽，特別適用於腎陽虧虛所造成的陽痿、遺精、不育、尿頻、夜遺、虛喘等病症。

　　5、牡蠣：是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰壯陽、補腎澀精，對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞症狀有很好的療效。

　　6、泥鰍：泥鰍中含有一種特殊蛋白質，能促進精子形成，對男性不育有一定效果。它有補中益氣、養腎生精、滋補強身的功效，對調節性功能有很好的療效