印度雙效生活節奏的逐漸加快，造成大部分男性同胞的生活壓力越來越大，夫妻生活質量的高低，在很大程度上影響了夫妻感情的穩定性，在夫妻生活方面，男性扮演了一個非常重要的角色，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提高男人性能力的食物有哪些

　　1、大蒜

　　人們都知道，大蒜具備強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具備抗氧化作用，所以被視為防癌食物。

　　2、蠔

　　男人從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男人精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足時，就會幹擾精子的數量與品質。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強男人的性能力。

　　3、燕麥

　　燕麥、堅果、植物油中都含有維生素E，能夠防范膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾，建議男士們應多吃這類食物。李志紅還非常指出，燕麥中含有豐富的可溶纖維素，能夠通過清理膽固醇來保護男人的心臟和血管，減少罹患高血壓、中風等疾病的風險。

　　4、番茄